Секс Диета

Не е тайна, че правенето на любов са и физическата активност. Но малко хора знаят, че загуба на тегло трябва да бъде определен пол. Така например, в зависимост от позата може да изгори по-малко калории

Как сексът влияе на загуба на тегло?

Когато любенето отделя ендорфини - хормони удоволствие. Колкото повече от тях, толкова по-голяма защита и тонус на организма, включително и мускулите. Влиянието на хормоните на снимачната площадка, както и загуба на тегло. Ендорфините насърчаване на загуба на тегло и премахване на целулит и отпусната кожа. Но, както е споменато по-горе, в зависимост от избора на поза също може да засили този ефект.

Загубата на теглото с помощта на секс може да бъде по-бързо, ако лицето ще избере по-активна позиция. Например, когато жената е отгоре, че ще похарчи повече калории, а освен това ще предостави добра натоварване на мускулите на бедрата и задните части. По този начин, по-активните хора ще се държат по време на секс, толкова по-голям ефект. Като цяло, по време на правенето на любов изгаря 100 до 200 калории. Основното нещо, след като тази дейност не се извършва далеч от храната, често глад изпреварва любителите веднага след оргазъм.

В допълнение, секс насърчава загуба на тегло и психически. Колкото по-желателно и по-привлекателна човек се чувства, толкова по-голяма мотивация да се представят още по-добре. Всичко, което е известно е, че вътрешните стремежи помогне на човека да се подобри. Ако не сте доволни и не се чувстват щастливи и привлекателна, тогава той може много добре да се случи скоро се забави, след което теглото само ще се увеличава. Секс помогне на човек да се отпуснете и да се настройват към доброто.

Видео: Секс за отслабване (Pattaya пешеходната улица 2013 / Патая Volkin улица) - Талия Radchenko

Видео: секс поза за момичета, за да отслабнете