Колко калории се изгарят по време на секс?

Не е тайна, че за всяко действие, което кара човек да се изисква определено количество енергия. Момичетата, които искат да разберат истинското си консумация на енергия на ден, а често се чудят колко калории се изгарят по време на секс. След този урок, също е необходимо известно физическо усилие!

Сексът изгаря калории?

Дори и пасивната страна на секс включва минимум интимни мускули, така че тази дейност могат да бъдат класифицирани като тези, на които се изразходва енергия, както и наистина, всеки друг - било то почистване или просто ходене.

От това, което калории по време на секс зависи?

Калории или енергия по всяко занятие зависи от няколко фактора, между които могат да бъдат споменати човешки тегло и здравина или скорост на себе си действие. По този начин, за жени с тегло 50 кг и 80 килограма консумация на калории ще бъде различна: колкото по-високо тегло, толкова повече калории, консумирани за всяко действие, както и включително - заради загубата на калории по време на секс.

Колко калории губи по време на секс?

Така че, помислете за стойностите на разхода на калории за момичета с различни тежести и различни позиции - активни и пасивни. За удобство, ние проведохме изчисления за жени с тегло 50, 60, 70 и 80 кг.

1. За момичета с тегло 50 кг консумира активен сексуален 106,7 калории на час, както и пасивна - 53,3 ккал. Т.е. средната продължителност на половия акт за 15 минути, да вземе 13 или 26 калории, в зависимост от дейността.
2. За жени с тегло 60 кг активни позиции в секса, ще ви помогне да прекарат 128.3 калории на час, както и пасивна - 64,2 ккал. Т.е. Междинно продължителност на полов акт от 15 минути се вземат 16 или 32 калории, в зависимост от дейността.
3. За жени, които тежи 70 кг, активният пол позволява да се използват до 150 калории на час, както и пасивна - 75 ккал. Т.е. средната продължителност на половия акт за 15 минути или отнемат 18,8 37,5 калории, в зависимост от дейността.

4. Момичето, който тежи 80 кг на час на активен сексуален ще загуби 170 калории, а ако тя ще се пасивната страна - на 85 ккал. Половият акт с продължителност 15 минути отнема момиче от 21 до 42,5 калории.





Не е развълнуван от резултата? Знайте оргазъм се повиши нивото на изгорените калории с още 50-100 показатели.

Според тези данни, можете приблизително да определите кои калории по време на секс е, когато теглото си. Както можете да видите, това едва ли е "фитнес" може да се разглежда като много ефективен: това помага да се отървете от слабите калории. Разбира се, като допълнителна мярка, не е лошо, но да не забравяме за обучение на диета и спорт.

Видео: Колко калории се изгарят по време на секс

Видео: Колко калории се изгарят по време на секс Istri selingkuh Саат suami ди Luar Кота

Видео: Сила или кардио? Броиш калориите - колко се изгаря в час тренировка.