Намалява телетата - причината

Болка в прасците, дискомфорт в мускулите и конвулсии

Намалява телетата - лечение и профилактика

Калиев и калциев - микроелементи, които пречат на абсорбцията на всеки друг. Това означава, че ако прекалено много диетични храни на дадено лице, съдържащи калций (твърди сирена, извара, мляко и риба), калият се абсорбира по-зле и ще има дефицит. Ако има много боб, зеле, зелени, банани и други храни, богати на калий - недостиг на калций се случи. Ето защо, ако често намалява телетата най-вероятно ще трябва да преразгледа вашата диета. На първо място - да се опита да се избягват храни с високо съдържание на калций и калий в различно време на деня. Тъй като тя се абсорбира добре калий помага магнезиев, могат да бъдат добавени към диетата на храни с високо съдържание на този микроелемент.

Ако шофирате, докато отпиват телета

Ако сте на шофиране на телетата, когато дръпнете, е вероятно, че причината се крие в краткосрочен мускулен спазъм, който показва най-високи физически натоварвания. Ако сте прекарали целия ден на краката си, а дори и на високи токчета, остана на телето мускулите са под напрежение, дори по време на сън. Когато сте отпочинали и пълни с енергия, мускулите само започват да се отпуснете и да се оправи, има спазъм. На сутринта носи мускулите на краката от доставчици, стюардеси, танцьори и други специалисти с високи натоварвания.

Помогнете да се справи с крампи просто упражнение: вие трябва да се вдигне на крака си, и спира чорапа да се отбие. Ако сте много силно намалява прасците, е трудно да се устои или дори седна, опитайте се да разтегнете мускулите си ръце, щипка, пробождат. След преминаване на спазъм, разпределени хайвер затопляне мехлем.

Ако шофирате прасците при ходене

В случай, когато има пряко крампи по време на ходене, плуване или друга физическа активност, причините могат да бъдат не само недостиг на калций или калиев, но също така и до лошо кръвообращение. Понякога намалява теле ходене при жените, предразположени към разширени вени, което помага да се открие заболяването във времето и да предприеме всички необходими мерки, за да гарантира, че тя не е напреднала. Също така, причината може да е банално плоска.

Има няколко начина за бързо да се отървете от спазми:

1. Тъпак сплесканата щифт седалка, или силно стиснете.
2. Качат на лош крак, до чорапа, после ходи боса и издърпайте пръстите на краката.
3. Направи интензивен масаж с затопляне агент.

Ако се интересувате от профилактика, придържайте се към следните правила:

1. Дръжте краката си и телета топло.
2. Храни се здравословно, да вземе витамини и минерали се добавят, ако е необходимо.
3. Избягвайте тежки натоварвания на краката си, по-малко ходят на високи токчета.
4. Преминете през преглед от лекар на всеки шест месеца.

Ако често носи телета

Ако четете тази статия, и поставят под въпрос защо спазми телета, и е останал без отговор, че е време да се консултира с лекар. Това се случва рядко, но понякога припадъци са симптоми на неврологични разстройства като епилепсия. Или доказателство за мозъчни тумори и други сериозни заболявания. Ако се справят с проблема не може да бъде по своя собствена, не се рискува, консултирайте се с професионалист.

Също подобни припадъци - общи при бременни жени. Поради липса на витамини и минерали, както и увеличаването на масата на жените в държавата, също намалява прасците. Ако причината се крие в това - приемете нашите поздравления, вие сте наред!