Пързаляне с кънки техника

Ледената пързалка на техниката на лед е коренно различна от кънки на асфалт. Ако сте запален скейтър, но езда на Кънки за фигурно пързаляне начинаещ, трябва да забравите всичките си предишни умения и обучение, за да започне на чисто. Разберете кънки спорта на мъдростта е трудно за себе си, дори ако това означава да се използват видео уроците или специални обезщетения. Да, и теоретични знания в този случай е малко, че воля. Най-важното нещо в кънки техника - това е практика. Ето защо, ако има такава възможност, тя трябва да се разглежда под ръководството на треньор или някой, който вече знае как да караш достатъчно добре. В момента много спортни центрове има групи, където хора от различни възрасти се преподават техниката на каране на кънки в удобно време за тях. Това е добра алтернатива на обикновеното фитнес

Първо новак да се научите как да стои правилно на леда, която изисква внимание, концентрация и баланс. Пързаляне с кънки оборудване включва различни упражнения, насочени към улесняване на развитието на този спорт. Начинаещи, се препоръчва да започне да изпълнява своите стопанства джантата: отначало просто плъзнете и след това плъзнете. За да започнат да се движат, трябва да натиснете последователно от ръба на билото на леда, без помощта на чорап. Краката трябва да бъдат сгънати в. Един скейт спортист прави тласък изправи коляното крак, вторият слайд. След това променя позицията на краката, и така има движение напред.

спирачната техника пързаляне

Да се ​​научим да се забави, е не по-малко важно, отколкото да се плъзга по време на шофиране на кънки. За някои начинаещи, това е още по-сложно, отколкото просто движение напред. Техника обучение пързаляне включва няколко начина за спиране. Например, възможно е да се седне на крака, която в момента фиша, а вторият да се сложи Варед. След това задната част на острието докосва леда и движението да спре. Можете също така да седнат едновременно на двата крака, пета натискане на лед и да се доближи заедно с чорапите. Така се забавя, а в други спортен, по-специално пожелаят скиори. И все пак, можете да разположите на десния крак към лявата страна под остър ъгъл и със сила я натиснете на леда, за да се чувстват триенето на острието скейт на леда. В този случай, тялото трябва да се наклони леко назад, да седне, да се премине на центъра на тежестта и инерцията не е водена спортист напред. В противен случай, той не може да се избегне болезнено падане, а дори и наранявания.

Видео: Училище хокей оборудване хокей кънки. част 1

Видео: Обучението на младите играчи на изкуството на кънки

Видео: Клас! Аз не би рискувал да караш така! А ти?