Помело в диетата
За много хора, на Помело е все още неизвестен плодове, макар че и могат да бъдат закупени в магазините почти по всяко време на годината. Подобно на други цитрусови плодове, включени в много различни витамини
Cъдържание
Предимства на помело с загуба на тегло
Ако искате да отслабнете, а след това този плод, трябва задължително да присъстват в менюто. Тя може да се консумира самостоятелно като закуска или десерт, или добавя към салати и други ястия. Използване на цитрусови плодове за отслабване, най-вече поради наличието на липолитични ензими. Помело или грейпфрут за отслабване е препоръчително да се използва през нощта. Работата е там, че плодът помага да се разграждат мазнините и да активира обмяната на веществата, което означава, че ще спи и по този начин да отслабнете.
Други свойства на помело плодове за отслабване:
- Веществата, съдържащи се в плодовете, насърчаване на по-добро храносмилане на други храни.
- Той помага да се бори с лошо настроение, че по време на загуба на тегло доста спешен проблем.
- Калории плодове е ниска и е само 32 ккал на 100 г
- Той действа като жажда гасител. Това е важно, защото хората често бъркат чувството за жажда с глад.
- Той помага за бързо да се отърве от чувството на глад.
Важно е също така, че цитрусови съчетава с други продукти, а това помага за намаляване на калории съдържание на много храни.
Помело в диетата
Има различни опции за загуба на тегло с използването на този плод: моно-диета, те дни на пост и пълна диета. Да разгледаме примерен меню диета, която може да се регулира в зависимост от вашите предпочитания:
закускаПоловината или помело сок от него.
Nosh: Парче сирене и безсолно зелен чай.
обяд: Постно месо приготвени във фурната със зеленчуци (част от 200 грама) и ябълков компот.
следобедна закускаПоловината помело и 1,5 ст. минерална вода.
Nosh: Варено яйце и половин помело.
вечеря: Зелена ябълка, половин помело салата, броколи, подправена с лимонов сок и зехтин, както и билков чай с мед.
Видео: Green Диета
Видео: витамини в храната
- Къде расте плодове помело?
- Къде расте помело?
- Хибридни на грейпфрут и Pomelo
- Като расте помело?
- Помело - хибрид на някакъв плод?
- Диета от грейпфрут
- Помело плодове: полезни свойства, калории, полза и вреда
- Pomelo - полезни свойства и противопоказания
- Колко полезна помело плод?
- В Помело е полезно?
- Плодове личи - ползи и вреди
- Скъпа плодове - полезни свойства
- Плодове Pomelo - полезни свойства
- Плодове Помело - ползи и вреди
- Calorie помело
- Calorie скъпа
- Полезните свойства на помело
- Ползи и вреди на Sweetie
- Ползите от помело
- Помело отслабване
- Най-полезният плод