Колко калории в помело?

Помело е забележителен диетични цитрусови плодове. В тропическите страни, теглото на помело достига дори няколко килограма. Този плод е много дебела кожа и големи влакна, а вкусът му много по-сладко грейпфрут

Съставът и калорийното съдържание на Pomelo

Помело съдържа етерични масла и limonoids. Той присъства липолитичен ензим, който подпомага по-бързото разграждане на протеини и мазнини. Благоприятните ефекти върху стомаха и червата поради Pomelo е съдържащите се в тях влакна. Сърдечна подкрепа система калий, както и в борбата срещу рака, за да limonoids. Полезните свойства на помело за загуба на тегло се дължи на факта, че усещането за глад, и разгражда мазнини и протеини. Това цитрусови плодове се превърна в истински инструмент в борбата срещу наднорменото тегло. Калоричност помело 100 грама на продукта е само 32 ккал. Колко калории в помело зависи от теглото му. Средната калоричност на 1 бр. помело обелени е около 160 ккал.

Полезните свойства на помело

Помело вкус приятен, сладък и свеж. Въпреки сок тя съдържа малко. Той има огромен брой полезни свойства. Редовната употреба подобрява помело имунитет и средство за защита от различни вирусни инфекции и простудни заболявания. Pomelo решаване на проблеми със сърдечно-съдови заболявания и високо кръвно налягане. Постоянното използване на този плод, ще намали риска от рак. Помело на плътта облекчава бронхиална астма.

Помело се използва в козметологията. Сокът може да изтрие кожата през зимния сезон, а след това има пролетта на резултата ще е видим. Кожата става по-свежа и изглежда много по-млада. За мазна кожа се поберат чист сок, и суха кожа трябва да се разрежда наполовина с преварена вода.

Противопоказания помело

Не се ангажирам помело при заболявания на стомаха, като му сок може да доведе до влошаване. Както всички цитрусови плодове, помело може да предизвика алергични реакции. Затова хората, които са предразположени към алергии трябва да се яде това екзотични плодове с повишено внимание.

Помело трябва да бъде в състояние да изберете правилно. Добър плодове трябва да бъде малко по-мека на пипане, ароматни и с характерен блясък. Не приемайте много голям плод, най-добре е да изберете този, който е по-тежък. Най-голямо тегло на помело, толкова повече на целулоза и сок.