Свойствата на нар

Нарът се нарича цар на всички плодове, и за добра причина, защото благодарение на богатия състав, той има много лечебни качества. Нарът е известно, че хората преди хиляди години. Древните гърци почитали плодове и смятат, че гранатата ви държи млад. Царят на всички плодове днес расте в Иран, Крим, Грузия, Средиземно море, Централна Азия, Азербайджан и други. Страни. Учените вече са показали, че нарът притежава качества, които са от голяма полза за човешкото тяло.

Полезните свойства на нара

Богат на витамини и минерален състав на награди нарове ценни качества за здравето. Витамин РР, магнезий, калий осигури пълното функциониране на сърдечно-съдовата система. витамин С Той укрепва имунната система и защитата срещу вирусни заболявания. Фосфор и калций има положителен ефект върху силата на костите и зъбите. Витамин В12 и желязо допринася за производството на червени кръвни клетки. Нар плодове има седативни свойства, тя може да помогне с нервни разстройства и промени в настроението. Благодарение на съдържанието на една уникална punikalagina вещество този плод е мощен антиоксидант. Нарът помага за подобряване на зрителната острота, повишаване на хемоглобина в кръвта, за да се отървете от червеи и се препоръчва за пациенти с диабет. Полезните свойства на гранат са също в неговата способност да намали топлината, за да се улесни суха кашлица и да се справят с диария.

Полезните свойства на нара за жени

Науката е показала, че този екзотичен плод има положителен ефект върху организма на жената:

1. Улеснява здраве по време на менопаузата и болезнена менструация. Облекчава раздразнителност, главоболие, спазми.
2. Възстановява хормоналния баланс.
3. При средна калоричност 70 ккал на 100 грама, нар може да се използва по време на диета, без да се страхуват за своята фигура.

4. Плодове перфектно почиства тялото, премахва токсините и отпадъците.
5. Тя помага на бременни жени за насищане на организма с желязо, като по този начин се намалява вероятността от развитие на анемия.
6. Редовната консумация на нар помага за укрепване на мускулите на влагалището.
7. Това предпазва от развитието на рак на гърдата.
8. Полезно по време на кърмене, но колко често можете да ядете нар по-добре да се консултирате с лекар. Обикновено, ако използването на този плод не предизвиква алергии при майката и бебето, се препоръчва да се яде на ден, една или две плодове.

Видео: Полезните свойства на нара

Видео: Камъни за щастие на жените. Гривна от естествени камъни: свойствата на нар и розов кварц