Как да се готви джинджифил?

Има много класически ястия, че без джинджифил загубят своето значение. На тях ще бъдат обсъдени по-късно. Но нека да се запознаят с предмета на това как да се готви корена джинджифил с импровизация, защото това се случва в пристъп на ентусиазъм, получени кулинарни шедьоври, но за да не развалят един невинен щипка, трябва да знаете основните правила за използването на джинджифил в храната.

ABC

Първо, 1 чаена лъжичка настърган пресен джинджифил е при концентрация от 1 супена лъжица суши джинджифил прах. На 1 кг тесто или месо, ще се наложи 3-5 грама джинджифил. При добавяне на джинджифил сладкиши, подправки сложи месене на тесто. Когато слагате обелени месо, настърган или ситно смляно джинджифил поставя в продължение на 20 минути, докато омекнат.

При подготовката на сосове, добавя корена джинджифил в самия край, а ако искате да направите класически английски пудинг с джинджифил, или желе и сок, добавете подправки за 3-5 минути преди края на готвенето.

калоричност

Вие, разбира се, на първо място занимава с това как да се направи джинджифил, за да отслабнете. Тогава просто трябва да знаете за енергия на част от него.

В 30 г джинджифил съдържа 20 ккал. В много калий джинджифил - 117 мг Магнезиев - 72 мг мед, манган и витамин В.

чай

Е, как да се готви джинджифила в емпромптю на настроение, ние вече се реализира. Сега ние се пристъпи към най-важните и изгаряне - загуба на тегло.

Всеки знае, че насърчава изгарянето на мазнините джинджифил, почиства червата, ускорява обмяната на веществата и лечение на различни заболявания. Най-лесният начин да се "кисне" във всичките му лечебни свойства е чай от джинджифил. Има много рецепти за приготвяне на чай с джинджифил, ние също представят класически и доказани възможности.

Джинджифил, анасон и канела

съставки:

• 2 канелени пръчици;
• 4 анасон зъбно колело;
• 10 филийки ситно нарязан джинджифил;
• една лимонова кора;
• мед на вкус.

Получаване:

Чайника сложи канела, анасон, джинджифил и кора от лимон, се изсипва вряща вода, дай да го варят в продължение на 10 минути и се изсипва в чаши. Пийте с мед или джинджифил (диета!) Cookies.

хинап

Ако отслабнете, и това е, че няма мозък, че който и да е сладко ви забрани. Въпреки това, какво бихте казали на една полезна сладост, която ще ни спаси от бери-бери и да допринесат за загуба на тегло? Ние ще ви научи как да се готви у дома джинджифил мармалад.

съставки:

• 6 лимонова кора;
• сока от пулпа от 6 лимони;
• настърган корен от джинджифил.

Получаване:

Ginger кора и решетка. Сложете джинджифил и лимонова кора в тенджера, напълнете чаша с вода и 2 супени лъжици сода. Всичко това на огъня и оставете да заври. Когато водата се вари, е необходимо да се забави огън и се вари на смес по-нататък на 5мин. Махнете от огъня.

Добави в пектина пан плодове (50) и 1 чаша лимонов сок. Изчакайте, докато пектин се разтваря и се връща на висока температура, като се разбърква непрекъснато, да доведе до възпаление. Сложете захарта - 6 чаши. Добавете захар, се готви за 1 минута при непрекъснато разбъркване, свалете от огъня и се отстранява пяната. Напълнете мармалад в буркани, стерилизира.

курабийки

Най-известният продукт на джинджифил, може би, е натруфен. Ние ще ви научи как правилно да се подготви джинджифил бисквити в диетични опции.

съставки:

• мед 150 гр;
• подправки (джинджифил, канела, кардамон, карамфил, бахар) на вкус;
• 100 г кафява захар;
• . Сода 1,5 чаена лъжичка;
• 125 г масло;
• пилешко яйце 1 бр;
• 500 г пшенично брашно.

подготовка

В тенджера, смесете мед, подправки, и кафява захар, въвеждат, разбъркване до кипене. Махнете от огъня, разбърква непрекъснато да се смесват малко студено. Добавянето на сода, масло (ситно нарязан), яйца и брашно.

Замесете тесто.

Освен това преобръщане на тестото в 0.5 cm дебели плесени и нарязани фигури. Ние постави на тиган и се пече в продължение на 15 минути при 170 С.

Разбира се, бисквитки и хинап - не е продукт на дневното потребление по време на диетата. Въпреки това, ако сте решили да си позволят нещо сладко, изберете разумно, и като се вземат предвид мазнини горивния процес.

Видео: Как да си направим чай от джинджифил?

Видео: Как да си направим чай от джинджифил