Салата от бяло зеле

Такъв прост и смирен зеле е достъпно през цялата година и това е може би основната му предимство. Той съдържа полезни витамини и минерали е практически унищожени при продължително съхранение. Когато лудост чужбина цитрусови на малко хора знаят, че за да се покрият дневните нужди от витамин С е достатъчно, за да се хранят само на 200 грама зеле и кисели да стане още повече. Ето защо, салати, зеле трябва да се показват възможно най-често на вашия работен плот. И ние ще ви помогне в това!

Рецепта за салата от зеле в корейски

съставки:

• зеле - 1 бр.
• Морковите - 1 бр;.
• Лук - 1 бр.
• Чесън - 2 бр.
• горчив пипер чили - 2 бр.
• Джинджифил - 1 бр.
• Дайкон - 1 бр.
• Оцет 9% - 70 мл;
• захар - 1 супена лъжица. лъжица;
• сол - 2 супени лъжици. лъжица.

подготовка

С зеле премахнете топ листата, а останалите нарязани на малки "венчелистчета" и туршия. Саламура разтваря изкуство в един литър вряща вода. лъжица сол и ч. лъжица захар и я напълнете мариновано зеле. Покрийте с плоча и се оставя една нощ.

На сутринта ние почистване на джинджифил, репички и чесъна и да пропуснете всички заедно през месомелачка. Лукът се нарязва на половина пръстени, моркови, три на специална ренде за корейски морков. В люта чушка отстранете семената и фино котлет.

Реколта от зеле марината и я смесете с останалите зеленчуци. Добавете сол и захар. Разбъркайте отново, разтягане ръцете си, за да сока салата, и го постави под натиск в продължение на 4 дни. След като премине в стъклени буркани и магазин зеле в корейски в хладилника.

Салата от прясно зеле

съставки:

• зеле - 2.5 кг;
• моркови - 3 бр.;
• Българската чушка - 4 бр.
• червен лук Ялта - 3 бр.
• захар - 1 супена лъжица. лъжица;
• Оцет 9% - 70 мл;
• растително масло - 50 мл;
• сол - 1.5 чл. лъжица.

подготовка

Зеле ситно shinkuem, три моркови на груби ренде и сладък пипер ленти рушат. Лукът се нарязва на половина пръстени и се смесват всички зеленчуци в голяма купа. Салата подправено със сол, оцет, захар и масло. Малко по-плоска, ръце, се смесват и дават да го варят в продължение на 20 минути Разбира се, този брой е трудно да се яде салата наведнъж, и не е необходимо. Ние го смени в стерилни буркани, капачки kapron близки и да се скрият в хладилника. Няколко дни ще бъде още по-вкусна салата. Но все пак да го повече от месец не е необходимо, но няма да бъде в състояние да - много салата от зеле вкусна, здравословна, както и че не е маловажно, нискокалорична!

Delicious салата от зеле с печено месо

съставки:

• зеле - 600 г;
• телешко месо - 300 грама;
• майонеза - 4 супени лъжици. лъжици;
• моркови - 2 бр.;
• цвекло - 1 бр.
• растително масло - 1 супена лъжица. лъжица;
• сол - 0,5 об. лъжица.

подготовка

Зеле ситно shinkuem, моркови и цвекло три по груби ренде. Зеленчуци смесват в голяма купа за салата, добавете сол и мнемонични ръце, докато зелето няма да сока.

Месото се нарязва на малки кубчета, премахване на петна и излишната мазнина. Fry на добре нагрява тиган с растително масло. Сол и черен пипер месо само след формира запечени кора. Фрай не повече от 5 минути, така че да не пресъхват. Ние се премине към месото зеленчуците, добавете майонеза и разбъркайте всичко. Ние даваме салатата стоя 15 минути в хладилника и сервирайте.

Как да се подготвим салата с бяло зеле, ябълки и целина?

съставки:

• зеле - 500 г;
• ябълка - 1 бр.
• целина - 1 бр.
• растително масло - 2 супени лъжици. лъжици;
• Захар - член 0.5. лъжици;
• ябълка хапят - член 0.25.
• сол - на вкус.

подготовка

Зеле ситно shinkuem и се стрива със сол. Apple, обелени и ядро, нарязани на пръчици, целина - пръстени половина. Смесете всички съставки на салата, сезон със своята оцет и захар. И оставете да се влеят в продължение на половин час, след което салатата може да се сервира.

Видео: Вкусна и лесно: Light салата от зеле. Видео рецепта.

Видео: Салата от бяло зеле