Как да се готви боб?

Фасул - продукт, който е растение, аналог на месото. Той съдържа огромно количество растителни протеини. Той съдържа много желязо, магнезий и калций. А зелени или зелен фасул съдържа по-малко протеини, но богати на витамин С, фолиева киселина и витамини от група В, Е и А. Как да се готви боб, ние ще ти кажа.

Как да се готви зелен боб?

За разлика от конвенционалните боб броколи или зелен фасул варени бързо. Пропуснете го във вряща подсолена вода, след варене и се готви за около 5 минути. В този случай, гърнето не трябва да покрие капака. Проверете готовност - боб трябва да са меки отвътре, но тя трябва да остане леко хрупкав. Обобщен не си струва, иначе чушките ще се превърнат меки и доста безвкусни. За зелен фасул консервирани богатата цвят, водата може да се добави лимонена киселина. Готовият боб веднага хвърля в гевгир. Също така, за да се запази цвета и структурата на зърната може да бъде намалена до две минути в студена вода и след това се изсушава. Варени този начин, боб запазва своята структура и ярко зелено.

Как да се готви замразени зелен фасул?

Зеленият фасул перфектно запазва качеството му след замразяване. Не е необходимо за размразяване преди готвене. Хвърли замразени зелен боб във вряща подсолена вода и се вари в продължение на 3 минути след завиране.

Как да се готви боб в multivarka?

Преди да се готви боб, той трябва да бъдете сигурни, да се накисва в студена вода за най-малко 4-5 часа. Водата е желателно да се променя периодично. Това се прави така, че зърната са заварени по-бързо. От 1 до 5 multistakana боб трябва multistakanov вода. В режим "Закаляването", бели, напоени предварително с боб и се вари в продължение на 1 час, червени - малко по-дълго - 1,5 часа. Ако все още използвате боб без накисване, времето за готвене ще се увеличи до 3 и 3,5 часа, съответно.

Как да се готви червен боб?

Червени боб малко по-дълги от бялото. Ето защо, преди да се приготвят първо трябва да се напоява. За тази цел, 1 чаша боб запълни половин чаша студена вода и се оставя за 7-8 часа. Ако това е така през лятото, а след това към фасула са ферментирали, е необходимо да се сложи в хладилника. Водата трябва да се променя приблизително на всеки 3 часа през това време. Кук, боб също се нуждаят от прясна вода. При готвене чаша 1 боб запълване 3 чаши вода, сложете тенджерата на малък пожар, и да доведе до възпаление се оттича водата. След това изсипете прясна, студена вода отново, отново го давам да ври и оставете да къкри за да продължи готвач. За да направи процеса на готвене зърната не са затъмнени, трябва да се вари в тенджера без капак. В началото на готвенето, можете да ги добавите в тигана около 2 супени лъжици растително масло. Благодарение на тази проста процедура ще бъде особено меки зърна. По този начин, вари боб 1 час. За 10 минути добавете сол на крайния процес. За 1 чаша боб ще трябва 1 чаена лъжичка сол.

Как да се готви бял боб?

Бял боб има по-мека структура, така напоена преди готвене то не е задължително. Колко време в този случай, се готви боб без накисване?

Ако се готви боб без това чрез накисване във готвене приблизително на всеки 5 минути може да се добави към вряща вода 1 супена лъжица студено вода. По този начин, фасулът ще бъде готов след около 2 часа.

Как да се готви замразени боб за супата?

Продажбата може да бъде намерена и замразени боб. Колко време е необходимо за нея готвене? Този боб е събрана в етапа на млечна зрялост и замразени. Ето защо тя се приготвя много по-бързо. Замразени фасул приготвят около 20 минути. И водата, в която вари боб, това може да се използва за приготвяне на супи.

Потърсете интересни ястия с боб, след това готвя посъветва боб в доматен сос или гаси със зеленчуци.

Видео: Как да се готви бял fasol.Skolko готви бял боб

Видео: Как да се готви боб! домакинята Съвети | # Kakvaritfasol #edblack

Видео: Как да се готви боб! Готвене на зърна | # # Фасул prigotovleniefasoli #edblack