Мога ли да Киви кърмеща майка?

Дефицит пъти отдавна отминали: днес по всяко време на годината по рафтовете на магазините за хранителни стоки и предлага, можете да намерите почти всичко, което си сърце желае. Въпреки това, ако по време на бременността, "душата" на желанието изпълнени имплицитно, на периода на лактация за повечето жени трябва да се ограничавате. Въпреки факта, че диетата на кърмещи майки трябва да е богата и разнообразна, лекарите често нямат право да имат дори нашите местни зеле и краставици, да не говорим за екзотика. Въпреки това, някои внасят плодове (банани, праскови) вече са твърдо установени в нашата диета и се препоръчва за употреба дори и в периода на кърмене. Но на лекарите киви до амбивалентност. Ние ще се разбере, ако можете да Киви кърмеща майка.

Предимства на Киви кърмене

В действителност, кивито - няма плод е Бери, отглеждано от Нова Зеландия развъдчиците на "китайски цариградско грозде", китайски Actinidia. Само преди няколко десетилетия, кивито е било известно на света, а днес тя се приготвя от конфитюри, желета, а дори и на виното, добавя към салати и поднесени с месо. Но най-често се консумират пресни киви.

Диетолозите не се уморяват да хвалят космат Бери: 100гр ароматно месо съдържа само 60 калории, с ниско съдържание на захар, но много фибри, органични киселини и флавоноиди. Въпреки това е важно и за двете: Киви - склад на витамини и минерали, необходими на кърмеща майка. По време на кърмене киви женското тяло осигурява витамини А, Е, РР, В1, В6 и фолиева киселина. Кърмачки киви - надежден защитник срещу вируси и инфекции, тъй като количеството на витамин С се съдържа в 100 г от "китайски цариградско грозде" е повече от покриване на изискването за ежедневно аскорбинова киселина. Освен това, киви съдържа калций, фосфор, желязо, йод, натриев и калиев запис (312 мг на 100 г продукт). Всичко това прави незаменим киви кърмене.

Мога ли кърмене киви?

Няма консенсус по тази сметка там, а често и лекарите не препоръчват яденето на киви кърмене, придържайки се към принципа на "да не се вреди". Факт е, че, като всеки екзотични плодове, киви е потенциален алерген. Реакцията на организма при кърмачки "китайски цариградско грозде" непредсказуема: приятелката си спокойно яде цял кош, и вие, и от едно неща могат да отидат петна. И най-важното: алергична реакция може да се появи и на бебето.

Има и други противопоказания: киви не е препоръчително да хора, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт (гастрит, пептична язвена болест) и бъбреците. В допълнение, кивито има лек слабителен ефект, което означава, в резултат на вашите кулинарни експерименти може да се превърне в редки изпражнения дете.

И все пак дали кърмещата майка киви? Може да бъде предмет на следните условия:

• Вече яде киви преди и по време на бременност, и тя се понася добре;
• детето ви вече се е превърнало 3 месеца (в идеалния случай - шест месеца);
• въведете киви при кърмачки диета трябва да става постепенно: като за начало ще бъде достатъчно и едно малко парче, а след това, при липсата на дори и най-малката реакция от вас и вашето бебе може да яде половината от плода;
• Да не се яде прекалено много, дори и ако наистина искате. Безсмислено хранене непознати храни, които може да предизвика алергична реакция, дори и за възрастни, да не говорим за бебета;
• Ако имате съмнения относно безопасността на кивито, трябва да се консултирате с pediatrom- тя разказва как можете да ядете киви кърмеща майка.

Ясни противопоказания киви медицински сестри там. Всичко трябва да се решава индивидуално, като се вземат предвид благосъстоянието на здравето на детето и майка.