Кисело зеле - ползи

Малцина могат да си представим празнична трапеза без деликатеси. Един от най-популярните представители на тези продукти е кисело зеле. Използването на доказаната му преди много поколения. Научете какво може да помогне на модерната жена осоляването витамини

Полезните свойства на киселото зеле

Едно от основните предимства на тази зеле преди други "роднини" е наличието на голям брой хранителни вещества. 100 грама от продукта представляват 20 мг витамин С и това не е всички витамини в кисело зеле. Той съдържа също така витамини А, В, К и U. Наличието на млечнокисели бактерии допринася за нормализиране и подобряване на функционирането на червата, очиства организма. Този тип соленост се използва широко в дисбактериоза. Също така добре кисело зеле при лечението на хроничен гастрит. Той премахва повечето от симптомите и се използва като превантивна мярка.

Диабетици използват зеле за намаляване на нивото на кръвната захар. Приятна изненада ще бъде да се подобри здравето на бременни жени. Когато се използва кисело зеле дневно в малки количества и насърчава лесен пренос период токсикоза.

Ползите от кисело зеле за отслабване

Диетолозите по целия свят са подобни по тяхно мнение, че киселото зеле - не е само вкусни, но и много полезен продукт, който ви позволява да се постигне желания резултат възможно най-скоро. Често специалисти правилното хранене предписват техните отделения специална диета на базата на кисело зеле и вариации на гладно дни, които могат да помагат при прочистването на организма и да се определи формата.

Видео: Кисело зеле: няколко начина квас, как да избера най-подходящия сорт, малко за ползите и други подробности

Видео: Елена Malysheva. Скованост в ръцете на жените. Ползите от кисело зеле.

Видео: Кисело зеле

Видео: Зеленчукова пробиотик.