Кимион отслабване - рецепта

Кимион - растение семейство чадър, роден в Средиземноморието и Индия. Тя е била използвана в готвенето и медицината в Древен Египет и древна Гърция, и днес много ислямски страни не си представим процеса на готвене месни и зеленчукови ястия без кимион. Малко хора знаят, че кимион е много полезно за загуба на тегло, и има много рецепти за тази подправка.

Използването на кимион

Тя се определя главно от неговия химичен състав. В допълнение към протеини, въглехидрати, мазнини и диетични фибри се намират в тази подправка фолиева киселина, витамини А, С, Е и В комплекс, минерали - калий, натрий, магнезий, желязо, мед, калций, магнезий, фосфор, цинк, желязо, и амино киселини, фосфолипиди, флавоноиди, алкалоиди, танин, сапонин и полиненаситени мастни киселини. Заедно те причиняват противовъзпалително, диуретично, газогонно, антибактериални, антисептични свойства на този вид. Полиненаситените мастни киселини ускоряване липидния метаболизъм, който дава основата, използвана като средство кимион отслабване на.

В допълнение, продуктът, подобрява моторната и секреторната функция на стомаха, възбуждане на действието на храносмилателните органи, когато атония. Кимион насърчава загуба на тегло, защото тя намалява апетита, почиства организма, освобождавайки го от продуктите от разпада. Редовно хранене кимион отслабване един от следните методи, е възможно да се нормализират обмяната на веществата, подобряване на храносмилането и активиране на процеса на разделяне на мастните клетки.

Как да използвате кимион за отслабване?

Има много начини, но за да се постигне видими резултати малко подправка, за да ги месни ястия и салати, се препоръчва да се подготвят специални настойки, чайове и напитки, тук те са:

• непълна чаена лъжичка черен кимион смесва с канела в размер на 1 супена лъжица. л. и се налива 200 мл топла преварена вода. Добавете малко мед и напитки като чай преди хранене два пъти на ден;
• кимион пържене в съда и след това се смесва с кафе в съотношение 1: 5. Кук в Турку и напитки, както обикновено;
• И ето още една рецепта кимион обичайната диета: 2 супени лъжици. л. варя семена 500 мл кипяща вода в продължение на 10 минути и се филтрува, за да се вземат 100 мл сутрин и вечер преди хранене. Тя може да се смесва с инфузия като сок от моркови или цитрусови плодове, и все още алтернативно използва вместо инфузия на кимион масло. От една чаша сок достатъчно чаена лъжичка;
• огромни ползи за организма може да донесе бульон. За да бъде необходимо да се излива вода в тиган литров, изсипете 5 чл. л. семена и се вари 10 минути. След около половин час, за да филтрирате и напитки през деня незначително, добавяйки, мед на вкус и лимонов;
• като допълнение към закуската може да се консумира тази напитка: чаша кисело мляко добавете 1 супена лъжица. л. кимион и да пие.

Тези, които се борят с наднорменото тегло, кимион може да се добавя към всички диетични храни - мюсли и ядки, пълни с кисело мляко, салати и коктейли pohudatelnye. Той върви добре с джинджифил, канела, карамфил, куркума, розмарин, риган и мащерка. Също така, не го правят Не забравяйте, че проблемът трябва да се води изчерпателно, като се използват средства не само за вътрешно облъчване, но също така и външно. Извършва пренос кимион масло, както и настойки и отвари на базата на това може да се подобри отслабващ ефект като баня. Въпреки това, много малко се случва, без увеличаване на физическата активност. Само спорт може да ви помогне да поддържате мускулите тонизирана и кимион по себе си е проблем не може да се справи, е необходимо да се преразгледа вашата диета и да вземе курс за здравословен начин на живот. Не е необходимо да използвате тази подправка gipotonikam, тъй като тя е в състояние да се намали налягането, както и бременни и кърмещи жени.

Видео: Кимион отслабване рецепта

Видео: чай за отслабване