Крампи на краката през нощта - причини, лечение
Редки и случаен свиване на мускулите не е причина за безпокойство. Тя може да бъде причинена от обмяната на веществата забавяне, временен недостиг на витамини и минерали, нарушения незначителни кръвоносната система, дехидратация или пренапрежение.
Cъдържание
Патология считат чести схващане на краката през нощта - причини и лечение на това състояние е необходимо, за да разберете най-лекар-те години, след като премине серия от тестове, инструментални изследвания.
Тъй като има спазъм на мускула прасец в съня си?
Това явление (миоклонус) е процес, при който на мускулните влакна са обтегнати силно и спонтанно без външни причини. Той бързо отива в спазъм, поради което на прасеца на крака не се отпуснете.
Крамп придружен от силна болка в резултат на множество едновременни нерви нарушение, разположени в долната част на крайника.
Какви са причините за спазми в прасците през нощта?
Има 2 групи фактори, причиняващи описано проблема. Първият тип включва причините за липсата на сериозни заболявания, които могат да бъдат лесно терапия.
Ето защо през нощта може да намали крампи на краката:
- хипотермия;
- много ярка светлина;
- липса на калций, витамин D и магнезий в тялото;
- излишък на млечна киселина в мускулите;
- прекомерно натоварване на краката;
- циркулаторни разстройства;
- бременност;
- диета съответствие протеин;
- повишено изпотяване;
- често стрес;
- някои лекарства (антиациди, инсулин, диуретици);
- намален мускулен тонус;
- ниска мобилност;
- наднормено тегло.
Втората група причини - заболяване, симптом на което е миоклонус. В този случай, по-трудно да разбера защо през нощта крампи достатъчно прасци, както и списък на патологии е страхотно:
- разширени вени;
- диабет тип 2;
- скрити наранявания;
- хронична бъбречна недостатъчност;
- заболяване на щитовидната жлеза;
- ишиас;
- хронични заболявания на притока на кръв в кръвоносните съдове на краката;
- плоските крака;
- хипоксия;
- болест на Паркинсон;
- болест на Адисон;
- алкохолизъм;
- цироза;
- неопластични лезии;
- spazmofiliya;
- мозъчна травма;
- възпалителни процеси;
- тежка интоксикация;
- множествена склероза;
- ЦНС;
- енцефаломиелит;
- вирусни заболявания.
Създаване на точна диагноза е възможно само след консултация с невролог.
Как за лечение на причините и симптомите на нощни крампи в прасците?
методи за аварийно елиминират спазъм на миоклонус:
- Бързо търка крака с ръце.
- Натиснете показалеца в центъра на мускула на прасеца за най-малко 20 секунди.
- Масажирането на крайника.
- Застанете на пода или на студен мокър парцал, напоен с ледена вода.
- Издърпайте крака, държейки пръстите на краката.
Също така тя работи ефективно добре познат метод - да се убоде теле игла или игла, която преди това е била важна за дезинфекция.
Тези съвети ще ви помогне да се справят със симптомите на дадено заболяване. За да се излекува миоклонус, трябва да се отървете от болестта, която е предизвикала мускулни спазми. Препоръчителната като поддържащи мерки:
- Включено в диетата на витамин D, В6, калций, натрий, магнезий и калий.
- Придържайте се към нормите на една балансирана диета.
- Намаляване на интензитета или честотата на физическата активност, особено преди лягане.
- Носете обувки с добра подкрепа на глезена и оптимално асансьор.
- В вечер да направим контрастен изливат прасци.
- След водни процедури за извършване на самостоятелно масаж на краката.
- Намалете количеството захар и кофеин в менюто.
- Няколко пъти седмично правят упражнения за разтягане на мускулите.
Видео: крампи на краката лечение | # Sudorogivnogah #edblack
- Защо бременните жени намалява краката през нощта?
- Крампи на краката по време на бременност
- Припадъци по време на бременност
- Намалява крака по време на бременност
- Защо боли телетата?
- Крампи на краката
- Крампи на краката през нощта - причини и лечение
- Намалява схващане на крака - Предизвиква, Лечение
- Намалява ръка
- Изгаряне в краката под коляното - Причини
- Болки крака под коляното
- Болки в краката - причини
- Какво да правим с крампи?
- Мускулен спазъм
- Студени тръпки - причини
- Спазъм на мускулите на врата
- Спазъм на мускулите на гърба
- Крампи на краката през нощта
- Спазми в краката - Причини
- Намалява телетата - причината
- Как за лечение на гърчове?